TIENE ENFERMEDAD DE CROHN, Y ¿NO SABE CÓMO ALIVIAR LOS SÍNTOMAS?

Otra de las patologías intestinales de las que vamos a hablar hoy, es la enfermedad de Crohn. Se trata de una inflamación crónica del tracto intestinal, más comúnmente afecta la porción más baja del intestino delgado (íleon) o el intestino grueso (colon y recto).

Algunos de los síntomas son diarrea moderada, cansancio, dolor abdominal, febrícula, pérdida de peso…

Se desconoce la causa exacta de dicha enfermedad, puesto que se trata de un trastorno autoinmunitario en la que el sistema inmunitario del propio cuerpo ataca por error y destruye el tejido corporal sano.

Lo que sí que es verdad es que existen factores que pueden jugar un papel importante, como pueden ser: 

• Antecedentes familiares. 
• Factores ambientales. 
• Tendencia del cuerpo a reaccionar de forma exagerada a bacterias normales en los intestinos.
• Tabaquismo.

Es importante saber también que existen medidas correctoras que se pueden adoptar de manera casera, y con productos que acostumbramos tener en casa:

• Yogures bífidus: Puesto que contienen probióticos, es decir, bacterias vivas que son similares a las bacterias “buenas” para que así nos entendamos mejor, y que residen normalmente en el intestino. Así se mejorará la digestión y absorción de los alimentos a través del tracto gastrointestinal.

http://www.forocoches.com/foro/showthread.php?t=3308181

• Vitamina D: juega un gran papel en la regulación de la respuesta inmune e incluso puede aliviar la inflamación y aliviar los síntomas. La mejor fuente de esta vitamina es el sol, también algunos alimentos como yema de huevo, sardinas, salmón, bacalao…

https://es.pinterest.com/pin/431008626810820034/

• Zanahorias: Contienen antioxidantes, son fáciles de digerir y ayudan a estimular el sistema inmunológico. Se puede tomar varias veces al día en forma de puré o como jugo de zanahoria con unas gotas de limón

http://biotrendies.com/verduras/zanahoria

• Té verde: tiene propiedades que favorecerán el disminuir la inflamación, es antioxidante y tiene impacto positivo en el sistema inmunológico.                          

http://blogs.20minutos.es/el-nutricionista-de-la-general/2014/04/25/te-verde-para-adelgazar-tan-util-como-un-botijo-sin-pitorro/

• Jengibre: Por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, reducen la inflamación de los intestinos y además ayuda en el proceso de la digestión. Se debe añadir media cucharadita de jengibre fresco rallado en una taza de agua caliente y realizar el mismo proceso que en el remedio anterior.

http://viviendosanos.com/beneficios-del-jengibre-para-curar-enfermedades/

• Aceite de bacalao:Tome 1 o 2 cucharaditas de aceite de hígado de bacalao a diario, este tipo de aceite es rico en ácidos grasos omega-3 y tienen agentes antiinflamatorios que ayudan a recudir la inflamación de la mucosa intestinal, además tiene vits D y A (que son importantes para las personas que padecen la enf. de Crohn.                                         

http://misremedios.com/sustancias/aceite-de-higado-de-bacalao/

Más información en ...

http://www.cochrane.org/es/CD004826/probioticos-para-el-mantenimiento-de-la-remision-en-la-enfermedad-de-crohn
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000249.htm
http://www.botanical-online.com/medicinalstratamientonaturalenfermedaddecrohn.htm