¡AAAACHÚ!

http://www.vitonica.com/enfermedades/tienes-un-resfriado-consejos-para-superarlo-con-exito

Buenos días, hoy voy a hablaros de una enfermedad muy común e incómoda como es la gripe o también llamada como resfriado.

Éste manifiesta síntomas como pueden ser:

• Estornudar.
• Expulsar excesiva de líquido por la nariz.
• Irritación de garganta.
• Dificultad para respirar.
• Dolor de garganta.

Gracias a la página web de CFK.com he podido conocer y por consiguiente crear una gráfica en excel, en la que me llama la atención que los resfriados sean la principal dolencia en las mujeres con un 57%, mientras que en los hombres solamente poseen un 48% en este año.

Pero lo mejor para ponerse bien son los siguientes remedios:

• Beber abundantes líquidos calientes: De esta forma nos hidratamos y nuestros mocos se fluidifican para así expulsarlos.

https://www.taringa.net/post/noticias/19549491/Las-bebidas-calientes-podria-provocar-cancer.html

• Añadir más frutas y verduras a la dieta: Éstas continen vitaminas y minerales que contribuyen a reforzar el sistema inmunológico.

https://www.taringa.net/post/noticias/19549491/Las-bebidas-calientes-podria-provocar-cancer.html

• Hojas de eucalipto: Cocer en un cazo unas hojas de eucalipto y empapar un paño limpio con esta rica agua caliente, ayudará a abrir las fosas nasales y así respirar mejor.

http://www.nutridieta.com/eucalipto-para-los-picores-de-garganta-primaverales/

• Tabaco: Esta droga nos viene muy mal para todo, pero concretamente para el resfriado, nos provoca el empeoramiento de los síntomas de éste. Por tanto si fumas evitar hacerlo durante esta pequeña temporada, y así con suerte se deja definitivamente. Por el contrario, si nos estás enganchado/-a al tabaco no te pegues a la gente fumadora, pero simpre es mejor que si estás con una persona que tenga el vicio dile que intente no fumar en tu presencia debido a tu enfermedad, y como ya mencioné antes igual también sirve de beneficio al fumador.

http://muyenforma.com/efectos-tabaco-corazon.html

• Ventilación: Cabe destacar que los habitáculos cerrados son pésimos para que los virus se puedan marchar, por lo que hay que ventilar las habitaciones de la casa o de cualquier otro edificio. Pero también hay que tener muy presente que debemos evitar las corrientes de aire, las cuales nos van a poner más malos. ¡Ni tanto ni tampoco!

https://javierguzmangoyanes.wordpress.com/2014/11/10/ventilar-lo-construido-parece-mas-sensato-que-derribar-lo-trabajado/

Muchas gracias un día más, ¡que tengáis un buen día! Muchos besos y ánimos para comenzar la mañana.

Más información en ...

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000678.htm

http://www.vitonica.com/enfermedades/tienes-un-resfriado-consejos-para-superarlo-con-exito