CANSANCIO SIN MOTIVOS, EVITA LA ASTENIA PRIMAVERAL

Con los cambios de estaciones se producen alteraciones en el organismo que pueden provocar sensación de cansancio, agotamiento, apatía, irritabilidad, sueño... Sobre todo con la llegada del otoño y del invierno estos síntomas se pueden alargar durante varios meses. 

Aparece con el esfuerzo y desaparece con el reposo. Podemos definirlo como un trastorno caracterizado por diversas quejas físicas, constitucionales y psicofisiológicas.

Esta sensación de debilidad y fatiga no solo afecta físicamente sino que afecta también intelectualmente, disminuyendo la capacidad para trabajar y realizar actividades de la vida diaria. En el caso de las mujeres se puede hacer más intenso durante la menstruación.

• Eleuterococo: En la raís se encuentran eleuterósidos que estimulan el sistema nervioso central, mejorando el rendimiento físico e intelectual. Ayuda a elevar la resistencia a la fatiga y tiene efectos antidepresivos. Normalmente se hacen tratamientos con pastillas naturales con descansos en ciertas épocas.

http://www.botanical-online.com/medicinalsginseng.htm

• Jalea real: Es de alto nivel nutritivo, contiene diversos aminoácidos, minerales diferentes como fósforo o hierro, y vitaminas del grupo B. Se le confieren propiedades antivirales, antisépticas y antimicrobianas.

http://www.ynsadietnatural.com/2012/03/consejos-naturales-para-vencer-la-astenia-primaveral/

• Levadura de cerveza: Activa nuestro sistema inmunológico gracias a su gran fuente de vitamina B. Ayuda a transformar las grasas, proteínas e hidratos de carbono directamente en energía, fortaleciéndonos contra enfermedades.

http://www.nosotras.com/salud/remedios-naturales-para-el-cansancio-5370

• Gingsen: Contiene vitaminas B y C, fitoestrógenos y sales minerales. Tiene acción tonificante.

http://www.consejosdetufarmaceutico.com/astenia-remedio-para-levantar-el-animo/

Más información en...

http://www.espiritugaia.com/cansancio.htm

http://terapiasnaturalesparatodos.blogspot.com.es/2009/05/astenia.html

https://mejorconsalud.com/10-beneficios-de-tomar-levadura-de-cerveza/