¿POSEES SARRO EN TUS DIENTES? ... YO TE ENSEÑARÉ COMO COMBATIRLO

https://elayudantedelratoncitoperez.wordpress.com/tag/subgingival/

¡Otro día más aquí! Hoy os comentaré algunos remedios para eliminar el sarro de vuestros dientes.

Pero os estaréis preguntando ... ¿qué es eso del sarro? Pues el sarro es una lámina de microorganismos que se pegan a los dientes.

Sin duda, para prevenir el sarro de deben realizar bien dos cosas:

• Cepillarse bien los dientes.
• Emplear hilo dental.

Para ello os dejo unos vídeos para que sepáis como se hace estos dos procesos correctamente:

Aunque sigamos cepillando los dientes y usando el hilo dental, ésto solo nos sirve para evitar y se debe hacer todos los días. Pero si ya poseemos sarro debemos añadir otros remedios a mayores:

• Bicarbonato: Todo un clásico. Moja un poquito los pelos de tu cepillo de dientes, como si fueras a echarle pasta de dientes para limpiar éstos. De seguido impregna estas cerdas mojadas en el bicarbonato y procede a cepillar tus dientes como cuando lo haces con la pasta. Finalmente aclara bien los dientes.

http://remedioscaserosparaeldolordemuela.com/como-lavarse-los-dientes-con-bicarbonato-de-manera-correcta/

• Cítricos: Éstos contienen la vit C esencial para esquivar la proliferación de microorganismos en los dientes, entre otros beneficios. Cabe destacar que el mejor cítrico para el sarro es la naranja, pues se dice que morder un poco su monda es una buena solución.

http://www.lamejornaranja.com/blog/beneficios-de-la-cascar-de-naranja/

• Azúcares: Evita ingerir azúcares en tu dieta pero tampoco te prives de el toda la vida, solamente en ocasiones contadas. Y mejor aún cuando lo comas acabalo de comer pero tampoco te atiborres, ¡todo a su justa medida!, pues los dentistas advierten que ya que es mejor que se manchen los dientes un día que no todos los días. Lo mismo pasa con la comida basura,un día es un día pero hay que saber frenar, pues todo en exceso es malo.

http://eldiariodelanena.com/azucar-escondida-en-los-alimentos-descubrela/

Muchas gracias otro día más por estar ahí. Hasta mañana.

Más información en ...

https://www.youtube.com/watch?v=zTEA6YxRHXw

https://www.youtube.com/watch?v=jK5imyP1VQ4

http://www.colgateprofesional.com.ve/pacientes/Que-es-el-sarro/articulo

http://www.labioguia.com/notas/5-remedios-caseros-para-eliminar-el-sarro