Si padeces de lordosis, tenemos soluciones para ti. Antes de nada explicar lo que puede que te esté sucediendo; se trata de que la columna se curva demasiado hacia adentro.
Los síntomas que puedes presentar es:
- Dolor, que a veces afecta a la capacidad de moverse
Y las causas que hacen que sea más propenso a padecerlo son:
- Obesidad
- Osteoporosis
- Acondroplasia
A continuación les mostraremos algunos productos y técnicas con las cuales mejorar esta situación.
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| http://actualidad.notizalia.com/fisioterapia/lordosis-espalda-causas-tratamientos/ |
- Pimienta de cayena: por el contenido en capsacina, es efectiva como pomada ya que produce un efecto calmante. Reduce el dolor y se debe aplicar varias veces al día sobre la zona dolorida.
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- Harpagofito y sauce: el harpagofito es un potente analgésico y antiinflamatorio, además el sauce es un analgésico excelente; por lo que si se toman combinados se mitigan los dolores.
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| http://www.naturasapiens.com/2011/05/29/remedios-para-el-dolor-de-cervicales/ |
- Cataplasma de ortigas: que tiene efectos antiinflamatorio. Par preparar este cataplasma se vierte una cucharada de hojas secas de ortiga en una taza de agua hirviendo; dejara reposar y colar. Se humedece un paño en la infusión y se aplica sobre la zona dolorida.
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Sardinas: son ricas en ácidos grasos omega 3 y 6, al igual que las nueces y las anchoas. Además aportan Calcio y Fósforo que son esenciales para la salud de los huesos.
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- Frutos secos como piñones y almendras: son muy ricos en magnesio, además contienen mucha Vitamina E, y por tanto reducen los radicales libres tóxicos.
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- Hierba de San Juan: eficaz para las molestias de tipo nervioso, para combatir los dolores musculares. Para preparar la infusión, se mezcla una cucharadita de flores de San Juan en una taza de agua hirviendo, dejar reposar y colar.
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